こんにちは♪YUME♡miyakoです。
家事や育児、仕事、地域の活動、学校のボランティア・・・・
なんで私ばっかりなの？
自分の楽しみはどこへ行ったの？
こんな気持ちのお母さんがいたら、聞いてくださいね(^-^)
「私だけが我慢すればいいから」
「こんなワガママなことを言ってはいけない」
なんて、思っていませんか？
そんな考えは捨てちゃいましょう！！
自己犠牲も我慢も、何も生みだしませんし、逆にお母さんを苦しめるばかりです。
自分を最優先することは、「ワガママ」ではありません！
我慢=美徳という“思考の癖”を捨ててください。
あなたの世界はあなただけのものです。主役はあなたで、他人は脇役です。あなたを引き立てるために登場する脇役のために、主役が引っ込んではいけませんよ(#^.^#)
思考の癖はなかなか治りません。
でも、人生はドラマ。あなたが主役のドラマなんです。そしてその脚本家もあなた。
あなたが考えたことが現実になります。意識した方向へ向かう、というのがその証拠です。
良いことも、悪いことも、意識すると起こります。それは、脚本家であるあなたがそう決めて、キャストがそのように演じているからです。
あなたが人生の主役です。
私は、この考え方で人生が変わりました。
我慢も自己犠牲もない、意識したことを現実にする脚本を書いています。
あなたが我慢したことは、他人の為になっていませんよ(^-^;
残念ながら、あなたの我慢も自己犠牲も、他人には伝わっていません。
逆に”あなたはそういう人だ”というレッテルを貼られる結果を招いています。
家事や育児、仕事をサボりなさい、と言っているのではありませんからね(^-^)
意識してほしいことをまとめました♪
◆ 自分と相手の間に、きちんと境界線を引く
◆ NOと言う勇気を持つ
◆ 助けを求める癖を付ける
◆ 優等生を辞める
◆ 「すみません」というのをやめて「ありがとう」と言う
◆ ”愛”で向き合う
いかがですか？
一つでいいから始めてみませんか？
あなたは幸せに生きる権利があります。
自由に選ぶ権利があります。
他人の目を気にせず、過去にとらわれず、今を見つめましょう。
私は、お母さんが自分ファーストで生きるお手伝いを、カウンセリングを通じてさせていただきます！！
今日はこのへんで(#^.^#) ごきげんよう♬
